Pourquoi les chats dorment-ils autant ?

Les chats dorment tellement qu'on a l'impression de les voir à peine éveillés certains jours. Ils semblent se réveiller, profiter d'un bon bol de nourriture et repartir pour une sieste bien méritée. On dirait que la vie est belle, n'est-ce pas ?
Vous êtes-vous déjà demandé si tout ce sommeil est normal ? Les chats dorment en moyenne quinze heures par jour, et certains peuvent dormir jusqu'à vingt heures sur une période de vingt-quatre heures surtout les chats âgés et les chatons. La vieillesse et la folie de la jeunesse, c'est compréhensible ; elles ont un impact. Mais qu'est-ce qui épuise les autres ?
Voici les raisons pour lesquelles votre chat peut dormir et comment savoir si son rythme de sommeil est normal.

1. Tout ce sommeil est inscrit dans les gènes de votre chat

Les chats ont la physiologie d'un prédateur, ce qui signifie qu'ils sont programmés pour poursuivre et chasser, principalement la nuit. Les grands félins, comme les lions, ont un schéma similaire : ils dorment le jour et chassent la nuit. Bien qu'ils aient été en grande partie domestiqués, les chats de compagnie conservent leur côté sauvage et leurs gènes de prédateurs. L'attitude de chasseur est toujours présente chez les chats, même s'ils sont entièrement domestiqués. Il suffit de jouer avec un chaton pour voir comment il se cache sous le canapé avant de bondir pour "attaquer" votre main. Même lorsqu'ils s'amusent, ils font preuve de l'instinct primitif des félins, qui consiste à se faufiler dans l'ombre et, sans le moindre avertissement, à bondir sur leur proie. Ce sont les gènes de la chasse qui sont à l'œuvre !
Ce processus est extrêmement consommateur d'énergie et ce type d'effort physique nécessite de se ressourcer et - vous l'avez deviné - de sommeil !
Que votre chaton chasse une proie à l'extérieur ou qu'il s'attaque à un jouet à l'herbe à chat, tout le sommeil qu'il reçoit lui sert de réserve d'énergie pour courir, bondir, grimper et traquer.
Et ce ne sont pas seulement des prédateurs, ce sont des prédateurs crépusculaires. Les chats sont plus actifs entre le crépuscule et l'aube, pendant les heures où leurs proies (rongeurs et oiseaux) sont également actives. Ce qui signifie qu'ils dorment surtout pendant la journée et deviennent actifs au crépuscule. Certains chats peuvent également être actifs la nuit, surtout lorsqu'ils sont des chatons. Mais les chats sont également sociables et très adaptables. Cela signifie qu'un chat est susceptible d'adapter ses habitudes de sommeil pour pouvoir passer plus de temps avec ses proches, c'est-à-dire vous. Les chats adaptent également leurs habitudes de sommeil à leurs horaires d'alimentation, ce qui explique pourquoi un chat d'intérieur dort plus qu'un chat qui erre à l'extérieur.
En conclusion : cette habitude de sommeil est le résultat de l'évolution du chat, de ses habitudes alimentaires et de sa physiologie.

2. Les chats ne dorment pas toujours profondément.

Même si les chats semblent dormir la plupart du temps, il arrive qu'ils somnolent par pur plaisir. Soyons honnêtes : ne le feriez-vous pas, si vous aviez tout le temps du monde ? Avez-vous déjà eu un de ces dimanches ? Vous vous réveillez à 8 heures, mais vous continuez à vous allonger dans votre lit, à somnoler et à profiter du confort de votre lit ? C'est exactement ce que font parfois les chats.
Un autre élément à prendre en compte lorsque l'on se demande "Pourquoi les chats dorment-ils autant ?", est la façon dont ils dorment. Au lieu de profiter de leur paresse, des études ont révélé que les chats ont la capacité incroyable d'être littéralement éveillés et endormis en même temps (en quelque sorte) !
Dans cet état, les chats peuvent prendre tout le repos dont ils ont besoin, mais ils sont encore suffisamment alertes pour percevoir tout type de mouvement autour d'eux et pour se réveiller à tout moment. Cela renvoie à leur ADN et leur permet de se reposer tout en étant capables de réagir à leur environnement !
Comme les humains, les chats ont soit un sommeil léger, soit un sommeil très profond.
Lorsque votre chat s'assoupit, il positionne son corps de manière à pouvoir se lever et entrer en action à tout moment. Ces fameuses siestes durent généralement de 15 à 30 minutes. Vous pouvez savoir qu'un chat est en sommeil léger parce que ses oreilles se contractent et se tournent vers les bruits et que ses yeux sont légèrement ouverts. Même lorsqu'ils sont assis en position verticale, les chats peuvent se glisser dans ce mode de sommeil. Paisibles, mais ils sont prêts à réagir instantanément : bondir sur une proie ou vous frapper et vous griffer pour avoir eu la témérité de les caresser pendant leur sommeil.
Le quart restant des heures de sommeil des chats est consacré au sommeil profond, mais les chats âgés peuvent passer jusqu'à 30 ou 40 % du temps à ce niveau. Ce sommeil profond se déroule généralement par tranches de cinq minutes, entrecoupées de somnolences.
Les chats en sommeil profond sont généralement recroquevillés, les yeux bien fermés. Parfois, ils peuvent même avoir leur queue sur leur visage, comme un masque de sommeil en peluche. Le sommeil profond est essentiel à la capacité du corps à se régénérer et à rester en bonne santé. C'est aussi le moment où votre chat rêve. Si vous avez vu les moustaches ou les pattes de votre chat s'agiter pendant qu'il dort, il y a de fortes chances qu'il rêve.

3. Le temps réveille ou endort les chats

S'il y a du soleil dehors, nous, les êtres humains, avons tendance à nous sentir automatiquement plus énergiques. Au contraire, s'il fait gris et pluvieux dehors, nous nous sentons un peu vidés et cherchons le confort de notre canapé ou de notre lit. Il s'avère que les chats ressentent exactement la même chose ! Des études montrent que, quel que soit l'âge, la race et le tempérament de votre chat, le temps affecte réellement son état d'esprit. Les jours de pluie, votre chat n'a littéralement pas envie de faire quoi que ce soit. Oui, même si votre chat vit exclusivement à l'intérieur, une journée pluvieuse ou froide le fera bâiller et il se contentera alors de s'allonger, les yeux fermés, pour s'installer confortablement et faire une bonne et longue sieste.
La prochaine fois qu'il pleuvra et qu'il y aura du vent, nous vous conseillons de faire comme votre chat et de faire une sieste. C'est notre biologie qui nous dit de le faire et nos chats le font aussi. Qui sommes-nous pour nier notre biologie ?

4. Les chats ont besoin de plus de sommeil en vieillissant

Avez-vous la chance d'avoir un chat qui est à vos côtés depuis longtemps ? Et par longue période, nous entendons plus de 10 ans ! Si c'est le cas, félicitations d'abord.
C'est incroyable de voir à quel point une relation aussi spéciale peut être affectueuse et nous espérons que chaque propriétaire de chat fera l'expérience de ce lien spécial. Oh, et s'il y a une chose que vous pouvez tous les deux faire en vieillissant, c'est dormir. Alors que les jeunes chats ont tendance à dormir de 12 à 14 heures par jour, les chercheurs ont découvert qu'en vieillissant, les chats peuvent dormir jusqu'à 20 heures par jour ! Cela est dû à leur consommation d'énergie et à leurs capacités de récupération. C'est aussi la raison pour laquelle on ne voit pas beaucoup de vieux chats courir : ce n'est pas parce qu'ils ne peuvent pas nécessairement le faire ! Les chats âgés savent simplement que l'énergie qu'ils consomment en le faisant a besoin de plus de temps pour être récupérée maintenant qu'ils sont vieux.
Alors préparez-vous à passer des moments agréables en vieillissant avec votre chat !

5. Les chats s'ennuient peut-être

Jusqu'à présent, nous avons énuméré de nombreuses choses auxquelles les humains peuvent s'identifier. Il n'est donc pas surprenant que les chats, tout comme les humains, puissent s'ennuyer. Surtout lorsqu'ils sont laissés seuls, les chats ne savent pas comment occuper leur temps. Mais pourquoi ? À moins qu'ils ne soient des chats célèbres, ils sont libres et peuvent vagabonder à leur guise, n'est-ce pas ? Eh bien, c'est souvent dû au fait qu'il n'y a pas de jouets, pas de compagnons ou d'autres choses avec lesquelles jouer en votre absence, ce qui fait qu'ils font la sieste plutôt que de sortir et de se promener dans le quartier. C'est la même chose pour nous : il est difficile pour nous de sortir d'un état de manque d'énergie. Si nous n'avons rien à faire et que nous restons au lit toute la journée, nous préférons faire une sieste de plus ou regarder un épisode de plus de notre émission préférée plutôt que de sortir nous promener. Le confort est tout simplement... confortable. Les chats ressentent la même chose et ont tendance à être un peu paresseux. Ils ont donc tendance à avoir sommeil et à faire davantage de siestes au cours de la journée.
Il existe de nombreuses façons d'enrichir la vie de votre chat pour réduire l'ennui. Par exemple, vous pouvez lui construire un espace extérieur sécuritaire ou des étagères pour grimper. Si vos compétences en construction ne sont pas à la hauteur de cette tâche, fournir des jouets d'enrichissement est un moyen plus simple de garder votre chat occupé. Proposez à votre nouveau chaton ou à votre chat adulte trois types de jouets différents par jour. Regardez avec quoi il joue, puis achetez ces types de jouets dans des styles ou des couleurs différents. En trouvant ses préférences et en achetant ce type de jouets, vous éviterez l'ennui.

6. Votre chat est peut-être stressé

Se cacher et être moins actif sont des outils d'adaptation que les chats utilisent lorsqu'ils ont peur ou sont stressés. Si votre chat se cache de la famille, s'il ne s'occupe que d'un seul membre de la famille, s'il se cache pendant les orages ou s'il est anxieux lorsque vous êtes absent, il est peut-être très stressé. Dormir davantage peut être son moyen d'adaptation.

7. Votre chat pourrait être malade

Vous devriez voir et surtout entendre votre chat courir dans la maison, jouer avec ses jouets et gratter vos meubles lorsqu'il est éveillé. Si ce n'est pas le cas et que vous observez un comportement léthargique de la part de votre chat, ainsi que des habitudes de sommeil étendues et non-naturelles, il y a certainement quelque chose qui ne va pas avec votre boule de poils ! Les chats se cachent et sont moins actifs lorsqu'ils sont malades ou ne se sentent pas bien. Si votre chat passe le plus clair de son temps sous le lit ou en haut de l'arbre à chat, il se peut qu'il souffre ou soit mal à l'aise.
Bien qu'il soit normal que les chats dorment 14 à 16 heures par jour, si les 10 à 8 heures restantes ne sont pas utilisées pour dépenser l'énergie qu'ils ont gagnée en dormant aussi longtemps, vous devriez sérieusement consulter un vétérinaire.
Un bon indicateur pour examiner la santé de votre chat par ses niveaux d'énergie est le suivant : vous réveillez-vous la nuit parce que vous entendez votre chat marcher, miauler, se gratter, sauter ? Si la réponse est oui, alors tout va bien.

8. Les chats obèses ont besoin de plus d'énergie

Les chats en surpoids ou obèses ont besoin de beaucoup plus d'énergie que les chats qui ont un poids normal. Les kilos supplémentaires que votre chat peut porter sur lui le ralentissent et sont donc responsables du fait qu'il ne veut plus bouger. Le chat est donc globalement moins actif, ce qui le rend paresseux et le pousse à dormir tout le temps. L'obésité chez les chats est un problème grave qui peut entraîner des douleurs lors des déplacements ou des maladies endocriniennes nécessitant un traitement à vie. Si vous ne pouvez pas facilement sentir les côtes de votre chat, prenez rendez-vous avec votre vétérinaire pour faire évaluer son état de santé général.

Conclusion

Dormir aide les chats (et vous !) à se ressourcer. Un bon sommeil est important pour le système immunitaire et la santé générale. Les chats, contrairement à nous, semblent savoir que le sommeil est intrinsèquement précieux et investissent le temps nécessaire pour se ressourcer.
Dormir et se reposer jusqu'à 20 heures par jour est normal pour votre chat. S'il se sent bien, que sa vie est enrichie et qu'il est en bonne santé. Si votre chat commence à dormir beaucoup plus ou beaucoup moins que d'habitude, contactez votre vétérinaire. Un sommeil excessif peut être le signe d'une maladie ou d'une douleur, tandis qu'un réveil fréquent peut indiquer un problème tel que l'hyperthyroïdie.